La rentrée est là!

La rentrée est là…

Et bien là !

 

Parents :

-          la chasse aux fournitures et inscriptions en tout genre pour vos jolies têtes blondes !

-          sa propre ré-adaptation au travail de retour de quelques jours de vacances relaxants et bienfaisants

-          reprise de rythme aussi bien professionnel, que personnel et/ou sportif

 

Enfants :

-          gestion de la rentrée avec peut-être cette « boule au ventre » due à la rentrée. Cette « boule au ventre » passée toute seule ?

-          émotions diverses et variées qui s’entrechoquent peut-être encore…

 

Etudiants :

-          Idem ! Tout plein de nouveautés. Êtes-vous « armés » et prêts pour un environnement différent?

 

Ahhhhh, tant de situations et de questions… Le tout est de voir les choses sous un angle positif.

 

La rentrée va avec son lot de changement et de nouveautés. Et cela, notre cerveau adooooore ! Oui, oui, vous avez bien lu : IL ADORE.

 

Cela le stimule et nos neurones avec. Cela nous sort de notre zone de confort et on peut voir à quel point nous pouvons nous adapter. Cela est positif, non ?

 

Mais cela provoque aussi des émotions et des ressentis propres à chacun.

 

Comme je le dit toujours, l’idée est de garder le plus longtemps possible le bénéfice de ses vacances. Même si cela n’est pas toujours facile.

 

Au-delà de la sophrologie, de nombreuses techniques peuvent vous aider à rester dans ce positif et garder les bienfaits de vos jours passés à profiter en vacances.

Vous avez forcément ressenti des choses positives durant vos congés : et bien fermez les yeux, détendez-vous et reconnectez-vous à ces ressentis.

 

Du soleil sur votre peau, des odeurs qui vous ont enivrées, des rires qui vous ont animés, du goût de la nourriture que vous avez découvert ou re-découvert. Bref, le corps nous donne une palette de possibilités pour revenir au contact de toutes ces sensations positives !

 

Alors foncez ! Et je le répète nous avons déjà tout en nous !

 

 

Belle rentrée à tous J



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