Mon Parcours

 

 

Diplômée de l'Ecole IGS-RH et issue du monde de l'entreprise dans lequel j'ai évolué durant 16 années, il y a 14 ans je prends conscience des changements que je souhaite opérer en positif dans ma vie professionnelle et personnelle. Ayant évoluée au sein de grands groupes (Grande Distribution, Chimie et Pharmaceutique), la pression et le stress vécus me font dire que pour aller le plus loin possible, il fallait que je trouve un moyen de gérer au mieux cela et de manière positive.

 

 

Je découvre la Sophrologie il y a quelques années, et cela me plaît immédiatement car elle se base sur un principe simple: NOUS AVONS TOUT CE DONT NOUS AVONS BESOIN EN NOUS-MÊME !

 

J'intègre l'ISRA (Institut de Sophrologie Rhône-Alpes) en 2014 et j'entreprends ce riche cursus de près de 3 ans d'études pour être sophrologue.

Une vraie formation composée de plus de 400H de formation et d'un stage de mise en application en entreprise (membre de la FEPS).

 

Je décide de parfaire mon parcours en alliant le coaching et la cohérence cardiaque à ma pratique de sophrologue.

 

Le coaching en entreprise, ou pour les particuliers, me permet de gagner de nouveaux outils très concrets pour accompagner encore plus loin les organisations et les personnes. Plaçant l'humain au coeur de mes actions (page dédiée ici).

 

La cohérence cardiaque, quant à elle me permet de transmettre un outil simple et accessible pour venir compléter la sophrologie sur des sujets comme le stress, la gestion d'angoisses, le sommeil, la perte de poids ou l'arrêt du tabac. 

Et en 2018, j'ai la chance d'être formée par le Dr David O'Hare en personne à la Cohérence Cardiaque (cf. page dédiée ici).

 

Je parfais mon parcours en me penchant sur le sujet de la prise en charge des victimes et de leurs proches pour tout ce qui attrait aux chocs post-traumatiques et stress post-traumatiques (page consultable ici).

Cette formation m'a été dispensée par Martine Iracane, spécialiste grandement reconnue pour ses interventions lors des attentats, catastrophes naturelles, etc.

Je suis cette formation car je remarque en cabinet que beaucoup de personnes vivent des chocs ou des traumas qui affectent leur vie entière. Et en tant que sophrologue, pour comprendre et accompagner au mieux, je me forme auprès de personnes compétentes.

J'entreprends en parallèle la formation DECEMO®. Elle permet de désensibiliser les chocs. Il s'agit d'une technique que médiation et facilitation émotionnelle.

 

Depuis 2014, je suis continue à me former et à me spécialiser:

- gestion de la douleur

- sommeil

- application de la sophrologie en entreprises

- émotions

- chocs et stress post-traumatiques

- coaching...

 

 

Mon rôle est de vous accompagner pour vous réaliser.

Mon objectif est de vous donner tous les outils nécessaires à vos besoins, pour réaliser vos objectifs, et ce pour aller vers toujours plus de positif.

 

 

Que vous soyez un particulier voulant travailler sur un point à débloquer dans votre vie ou bien une entreprise voulant développer vos capacités et celles de vos ressources, je serai heureuse de vous accompagner sur ce chemin à l'aide de tous les outils dont je dispose.

Ma formation

  • Octobre 2018: DECEMO®
  • Juillet 2018 :  Formation Synchronie: prise en charge des victimes et de leurs proches (stress et chocs post-traumatiques) - Paris
  • Juin 2018 : Praticienne en Cohérence Cardiaque - Marseille
  • 2014 - 2017 : Obtention diplôme de Sophrologue à l'ISRA (spécialisations diverses)
  • 2013 - 2015 : Formation en aromathérapie (Centre Améthyste - Suisse) - Aromathérapeute depuis

Mes valeurs

Action
Adaptable
A l'écoute
Authenticité
Bienveillance
Confiance
Confidentialité absolue
Efficacité
Gestion de groupes
L'humain au coeur du management