La Méditation au sein du cabinet Ananda Life

La méditation est de plus en plus pratiquée dans notre société.

 

Je l'ai découverte il y a 14 ans maintenant.

J'ai pratiqué majoritairement deux courants de méditation comme le Zazen issu de Maître Deshimaru et la méditation Bouddhiste.

J'ai eu la chance de méditer dans différents endroits du monde avec des Maîtres en la matière et j'ai même rencontré le Dalaï-lama Lama en  2016.

 

La méditation m'a permis d'accéder à la partie plus calme et plus consciente de moi-même.

Et c'est avec beaucoup de bienveillance et de passion que je vous propose ces temps de méditation guidée.

 

L'apaisement qu'elle suscite, mais aussi le fait d'être plus disponible à soi, font de cette pratique un excellent moyen pour se ressourcer.

 

Nous pratiquerons ensemble diverses formes de méditations. 

Nous avancerons par étape, par palier, en explorant des méditations avec des huiles essentielles, des visualisations, des ambiances sonores, etc.

 

Il s'agit d'une pratique de la méditation laïque que je propose.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question!

 

Je pratique souvent les méditations de Deepak Chopra, en voici quelques liens que je vous invite à faire!

 

Le thème de cette série de 6 jours/vidéos est la "Santé Parfaite".